欧巴小说网>都市言情>六零医妻有空间>第二千一百七十二章 提点
  “恩,每天早上差不多五公里,要是早上没有时间的话,就会改到晚上。”

  “你是从什么时候开始坚持的?”

  “来京城以后吧,以前在村里的时候,时不时的往山上跑,运动量比现在只高不低,所以具体的说起来可就早了。”

  “怪不得,你跑下来只是出了点汗呢。”

  “恩,要不是跑的快,早就没命了。”

  “什么意思?”

  “被追杀呗。”

  “被追杀,被谁追杀。”

  “这个涉及到机密,就不能跟你细说了,不过你确实该锻练了。”赵建国说完了之后,趁着没有人到附近的空地上练了几遍拳脚。

  周浩清看着他杀气腾腾的拳头和脚,突然对他有了新的认知。

  他在家跟孩子们打拳的时候,只是单纯的打拳,为了锻练孩子们而已,现在则不同,而是完全的进入了练拳的境界。

  而且他发现,赵建国的拳脚的功夫很厉害,至少力道上比罗慧敏大多了,要是那天是他打自己的话,想到这里小身板猛的抖了抖,那场景是真的不敢想象。

  之后又想到了自己被抓之后,毫不反抗之力的样子,随后站了起慢慢的走了过去,跟着他一起慢慢的打起了拳。

  赵建国见此转身给了他一拳,周浩清立马摔倒在地,然后一脸委屈的看向了他。ωww.五⑧①б0.net

  赵建国直接无视他的表情,说道:“练武的基础就是下盘要稳,你没有发现,团团他们每天都会练习扎马步吗,否则练的再好看,到了实战的时候也是花拳绣腿中看不中用。”

  “我……。”周浩清听后慢慢的站了起来,然后转身走到一边试着扎起了马步。

  赵建国瞟了他一眼道:“脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直。”

  周浩清听后顿时眼睛一亮,跟着他的提示开始做了起来,不过没有坚持到五秒钟就倒在了地上。

  赵建国见此摇了摇头道:“同时你得保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、立腰、开胯、沉肩、收臀。”

  说完了之后直接过去,把他拉了起来,然后给他摆了个正确的姿势道:“照着这个练,时间短不怕,慢慢加就行了。”

  “我知道了。”周浩清连连点头道。

  之后两人谁也没有打扰谁,各自练起了自己的。

  等太阳升起来的时候,赵建国看到已经坐在一边休息的周浩清摇了摇头,然后上前拉起他道:“走了,回家了。”

  说完了之后先一步小跑着往回走去。

  周浩清哭笑了一声,但还是慢慢的跟在他的身后往家里跑去。

  吃完了早饭,赵建国就去上班去了,其它人则因为星期天的原因,在家里聊了会天。

  等赵云燕收拾完了之后,他们夫妻二人就带着他们家小丫头回去了。

  赵建设夫妻二人则留在家里吃了一顿午饭,等太阳不那么烈的时候也骑着自行车回家去了。

  而罗慧敏则开着摩托去西郊看农场的进度去了。

  至于周浩清本来还打算出门去找周老爷子呢,没想到刚出门就看到周怀安开着车把他送了过来,忙上前拎过行李道:“爷爷,你怎么过来了?” 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神乐在当下的六零医妻有空间

  御兽师?

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