豆腐是百姓家常菜的材料,如要花点心思烹调，就会有美味佳肴了，既经济实惠，豆腐也可以用许多方法去煮,各样口味，百吃不厌。
材料
原材料：
1磅装豆腐1盒
西兰花约300克
调料：
豆瓣酱1汤匙
海鲜酱1汤匙
蚝油1汤匙
生抽适量
盐适量
胡椒粉1/4茶匙
细砂糖适量
芝麻油适量
玉米淀粉适量
料酒1汤匙
做法
一、豆腐切成块,约6-8毫米厚；
二、平底锅置炉上,中火,放八角1朵,瓣碎,放在锅中，放豆腐，中火煎至双面金黄色,把豆腐盛起备用,锅底留油；
三、在平底锅中加半锅水,放盐1茶匙,升大火，水开后焯西兰花至断生；
四、焯熟后把西兰花码在将要出品的碟上，平铺好；
五、用一碗,放豆瓣酱1汤匙、海鲜酱1汤匙和蚝油1汤匙、胡椒粉1/4茶匙、水约1杯、玉米淀粉1/2汤匙、芝麻油1茶匙、糖1/2茶匙做碗汁，搅拌均匀；
六、把碗汁倒在平底锅里，中火烧至起泡；
七、倒入豆腐块，然后试味，如果不够咸可放适量生抽,焖片刻，汁稠后加料酒1汤匙，稍翻拌，可把豆腐盛起，放到西兰花的面上，再浇入酱汁，ok了。
小诀窍
一、西兰花焯水时放点盐和油，特别碧绿，又能使西兰花有点底味；
二、豆瓣酱和蚝油本身有咸味，在调碗汁时先不要放生抽，等收汁后试试味，如果不够咸再加适量生抽。
豆腐是百姓家常菜的材料，如要花点心思烹调，就会有美味佳肴了，既经济实惠，豆腐也可以用许多方法去煮，各样口味，百吃不厌。
材料
原材料：
1磅装豆腐1盒
西兰花约300克
调料：
豆瓣酱1汤匙
海鲜酱1汤匙
蚝油1汤匙
生抽适量
盐适量
胡椒粉1/4茶匙
细砂糖适量
芝麻油适量
玉米淀粉适量
料酒1汤匙
做法
一、豆腐切成块，约6-8毫米厚；
二、平底锅置炉上，中火，放八角1朵，瓣碎，放在锅中，放豆腐，中火煎至双面金黄色，把豆腐盛起备用，锅底留油；
三、在平底锅中加半锅水，放盐1茶匙，升大火，水开后焯西兰花至断生；
四、焯熟后把西兰花码在将要出品的碟上，平铺好；
五、用一碗，放豆瓣酱1汤匙、海鲜酱1汤匙和蚝油1汤匙、胡椒粉1/4茶匙、水约1杯、玉米淀粉1/2汤匙、芝麻油1茶匙、糖1/2茶匙做碗汁，搅拌均匀；
六、把碗汁倒在平底锅里，中火烧至起泡；
七、倒入豆腐块，然后试味，如果不够咸可放适量生抽，焖片刻，汁稠后加料酒1汤匙，稍翻拌，可把豆腐盛起，放到西兰花的面上，再浇入酱汁，ok了。
小诀窍
一、西兰花焯水时放点盐和油，特别碧绿，又能使西兰花有点底味；
二、豆瓣酱和蚝油本身有咸味，在调碗汁时先不要放生抽，等收汁后试试味，如果不够咸再加适量生抽。
豆腐是百姓家常菜的材料，如要花点心思烹调，就会有美味佳肴了，既经济实惠，豆腐也可以用许多方法去煮，各样口味，百吃不厌。
材料
原材料：
1磅装豆腐1盒
西兰花约300克
调料：
豆瓣酱1汤匙
海鲜酱1汤匙
蚝油1汤匙
生抽适量
盐适量
胡椒粉1/4茶匙
细砂糖适量
芝麻油适量
玉米淀粉适量
料酒1汤匙
做法
一、豆腐切成块，约6-8毫米厚；
二、平底锅置炉上，中火，放八角1朵，瓣碎，放在锅中，放豆腐，中火煎至双面金黄色，把豆腐盛起备用，锅底留油；
三、在平底锅中加半锅水，放盐1茶匙，升大火，水开后焯西兰花至断生；
四、焯熟后把西兰花码在将要出品的碟上，平铺好；
五、用一碗，放豆瓣酱1汤匙、海鲜酱1汤匙和蚝油1汤匙、胡椒粉1/4茶匙、水约1杯、玉米淀粉1/2汤匙、芝麻油1茶匙、糖1/2茶匙做碗汁，搅拌均匀；
六、把碗汁倒在平底锅里，中火烧至起泡；
七、倒入豆腐块，然后试味，如果不够咸可放适量生抽，焖片刻，汁稠后加料酒1汤匙，稍翻拌，可把豆腐盛起，放到西兰花的面上，再浇入酱汁，ok了。
小诀窍
一、西兰花焯水时放点盐和油，特别碧绿，又能使西兰花有点底味；
二、豆瓣酱和蚝油本身有咸味，在调碗汁时先不要放生抽，等收汁后试试味，如果不够咸再加适量生抽。
豆腐是百姓家常菜的材料，如要花点心思烹调，就会有美味佳肴了，既经济实惠，豆腐也可以用许多方法去煮，各样口味，百吃不厌。
材料
原材料：
1磅装豆腐1盒
西兰花约300克
调料：
豆瓣酱1汤匙
海鲜酱1汤匙
蚝油1汤匙
生抽适量
盐适量
胡椒粉1/4茶匙
细砂糖适量
芝麻油适量
玉米淀粉适量
料酒1汤匙
做法
一、豆腐切成块，约6-8毫米厚；
二、平底锅置炉上，中火，放八角1朵，瓣碎，放在锅中，放豆腐，中火煎至双面金黄色，把豆腐盛起备用，锅底留油；
三、在平底锅中加半锅水，放盐1茶匙，升大火，水开后焯西兰花至断生；
四、焯熟后把西兰花码在将要出品的碟上，平铺好；
五、用一碗，放豆瓣酱1汤匙、海鲜酱1汤匙和蚝油1汤匙、胡椒粉1/4茶匙、水约1杯、玉米淀粉1/2汤匙、芝麻油1茶匙、糖1/2茶匙做碗汁，搅拌均匀；
六、把碗汁倒在平底锅里，中火烧至起泡；
七、倒入豆腐块，然后试味，如果不够咸可放适量生抽，焖片刻，汁稠后加料酒1汤匙，稍翻拌，可把豆腐盛起，放到西兰花的面上，再浇入酱汁，ok了。五⑧16○.net
小诀窍
一、西兰花焯水时放点盐和油，特别碧绿，又能使西兰花有点底味；
二、豆瓣酱和蚝油本身有咸味，在调碗汁时先不要放生抽，等收汁后试试味，如果不够咸再加适量生抽。 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神凝陇的鹿门歌
御兽师？
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