欧巴小说网>都市言情>百天成神,开局摸了校花大腿>第13章 三重穴圆满,力大无穷
  力量课程是需要连上三天的,因为力量训练是要穿插各种大小肌肉群的训练,练习全身的主要肌肉,第二天练习小的肌肉群,第三天降低强度,联系全身的肌肉静态控制力!

  这门课程是要从入学开始,一直学到毕业的。

  因为力量不像技巧,比如游泳,只要掌握了,一辈子都不会忘记,但是力量训练只要停歇超过半个月,自身的肌肉力量就会下降。

  所以力量课程是不能停止的,必须要让身体经常保持最大强度的力量负重!

  人体的肌肉是有记忆的,只要长时间处在大重量负荷训练之中,肌肉就会记住当前的负荷,让身体的形态迅速附和当前的环境和条件。

  当然,在这三天内,陈武都没有出现在体能训练室的课堂上,炎武老师也压根就不理会他,也不去找他。

  在最后一学期,一切全凭自觉,就算有人逃课,只要不打扰其他同学,老师也都不再去管了。

  在炎武老师眼中,反正在这样有限的时间内,像陈武这样的吊车尾就算是努力也没什么用了,不如把敲打那种顽石的时间用来提高那些好学生的成绩,让他们最后能够百尺竿头更进一步,获得更大的进步。

  跟何况,陈武是怎样的学生他们这些老师实在是太了解了,根本就是不值得浪费时间去培养的。

  他的时间和精力是针对那些永不满足的好学生,他可没有龙千羽那样的耐心,去为了每一个学生浪费时间~

  而陈武在这三天内却完成了几件大事,让他此时欣喜万分!

  首先,连续三天签到,就在今天早上,他终于将龙象之力的三重穴全都激活了,昨天签到激活的是下身穴,今天早上签到激活的是腰部的核心大穴。

  此刻,全身三重大穴相互呼应,就像被掷入了三台强劲的发动机!让他拥有了无比强大的力量。

  作为自己身体的主人,陈武对于目前自身的力量情况竟然都不是十分了解!因为他的力量已经超越了自己原本的预想,只有前往一个可以专门测试力量的地方才能让他看清自己现在的龙象之力究竟到达了何种程度。藲夿尛裞網

  另一个让人激动的事情,就是陈武的挥剑十万次任务。

  他在激活上半身大穴时的那天,做到了一天挥剑八千次!而昨天激活了下身大穴后,他做到了一天一万次!

  今天随着腰部大穴的激活,他认为自己已经可以达到超过一万次的挥动速度,按照这样下去,只要再过一个礼拜,他就可以完成十万次挥剑的成就了。

  这比他原本预想的要快了四到五倍~

  但虽然他现在有了如此强大的力量,重力贴却还是被他带在身上,当然,现在他已经几乎感受不到,不知道是习惯了重力贴的五倍重力,还是现在强大的力量让他已经无始五倍重力了。

  不过目前再没有出现更好的负重训练条件以前,他还不打算卸下重力贴。

  来到学校后,陈武想了想,自己直接旷课三天,虽然老师不管他,但是从礼貌上来说,自己也应该去和炎武老师打个招呼。

  于是他来到了体能训练教室。

  但是今天这里没有课,而现在还这么早,炎武老师也不在,只剩下一地的训练器材,有巨石,杠铃,圆木桩等等。

  看到这些,陈武扬起嘴角,正好!

  现在这里没人,不会引人注目,自己刚好在这里测试一下目前的力量达到了怎样的程度。

  陈武先是来到杠铃前,他看了看地上的杠铃片重量,一千斤整!

  这应该是寻常武师的极限了,对于毕业班来说,大部分学生都是武者巅峰境界,那些少数的精英弟子可以达到武师境界。

  因为这个阶段主要是用来打基础的,甚至在二十岁之前,都是塑造基础的时间。

  据说那些基础非常好的学生们,在进入军团后,都会迎来一个短时间内的快速突破期!

  而在武师级别,双手举起千斤之力就是很了不起的程度了。

  陈武将一只手放在了杠铃上,稍一用力!

  “起!”

  只见千斤杠铃被他轻松的举起,单手举起!而且看起来非常轻松,甚至陈武还能掂量几下。

  他缓缓将杠铃放下,落地无声,举重若轻。

  陈武叹了口气,这是最大重量了,目前看起来距离自己极限还远,但是杠铃上已经加不下杠铃片了,这就是学院中的最大杠铃重量。

  陈武又看了看地上的巨石,那是用来测试推动力的,这块巨石的重量至少应该有三千斤。

  他果断上前,双手牢牢保住巨石,猛然举起!

  两米高的巨石被他轰然举起,而且看起来还是面不红气不喘,完全就是一副距离他极限还早的样子~

  陈武再次放下巨石,心中难免失望。

  还是没有达到自己的极限么?怎么这么波折啊,偌大的体术训练馆,竟然找不到一件重量足够的器械?

  这时他看到了一根三米高的木桩,直径就有一米多,足够两人合抱了,这是铁沉木,密度超过岩石,重量极大!

  没记错的话,这跟木桩并不是训练器材,而是用来帮助固定器械的,陈武大概根据木桩的体积估算了一下,这本铁沉木的重量应该超过了三吨。

  也就是六千斤!

  陈武目光坚定,忽然大喝一声,竟然一把将三吨重的铁沉木桩双手举过了头顶!

  这次他开始出汗了,喘息也稍微粗重了一些,但是却还是牢牢的举起,然后开始向前走去。

  他足足走了五十米,到了训练场尽头才将木头放下。

  “呼...真痛快啊!”

  陈武出了口气,虽然感觉到了有些费力,但他也明白,这依旧不是他的极限,龙象之力...果然强大~

  陈武返回了教室,今天的课程可不能再继续翘了,可是很重要的理论课程。

  而就在他走后不久,炎武老师就来整理训练室了。

  他一进来就忽然愣住了...

  怎么回事?那根铁沉木怎么跑到了训练场另一头?昨天他走的时候还好好的,再说,也没人搬得动他啊。

  忽然,他想起来刚刚似乎看到陈武的身影从这里离开,而且看他满头大汗的样子,难道...? 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神荣圭的百天成神,开局摸了校花大腿

  御兽师?

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