姚爱军的恢复训练也样，这周的时间里，绝大部分都泡在这些器材和设施上，下水的次数非常少。这样完整的当众跳跳的动作，还是头回上。
姚爱军走在台上的时候，心里也免不了有点儿忐忑，过个月以上没有下水训练，真是头遭……
19，向前翻腾四周半抱膝。
姚爱军在脑海里过了边动作，看着下方的水面，觉得水感这种东西又自然而然的回来了，无比亲切的呼唤着自己。
想起学跳水第次站上跳台时，最大的障碍是心理障碍，那么高入水，多害怕啊！跳台最矮就是5米，层楼房才3米……等于站在二楼的窗台往下跳！
而现在，站在1米台上，才让自己感觉到种“回归”。
心里障碍去掉后，跳水的技术动作来说，6上训练和十米台都是基本样的。姚爱军这周的恢复训练里，所有动作都回了锅，现在是检验的时候了！ωww.五⑧①б０.net
姚爱军深吸了口气，个垫步上前起跳！
双脚从跳台边缘奋力蹬出，这是个分界点，从蹬出开始，整个身体就进入了无支撑的空气中，这是在6上训练时体会不到的感觉。没有保护带，没有着力点，更没有人能够随时随刻接住你……
跳台上出去的那刹，只有个感觉——自由！无拘无束的自由！这是人类最原始的梦想之：我要飞！
以前天天训练，没觉得这种感觉很特别，然而隔了个多月，再次感受这样跃入空中状态的姚爱军，下子仿佛打开了新的感官，对空中的感知有了新的认识。
原先习以为常的起跳，也忽然有了更深的理解。那种感觉说不清道不明，却又丝毫都清晰的印在身体的每个角落。感知身体的微妙平衡，感知空气阻力在皮肤表面拂过的印记……
这种感觉很新鲜，却不能沉迷。跳出去只是个开始，19的四周半还在等着他呢。
跃出到最高处，团身抱膝，恢复训练后加强的肌肉此刻挥出了应有的作用。
技巧的训练靠时间堆出来，而技巧的展现则是通过身体状态来展现。
周的恢复训练，将自身状态调整回了考试前的样子，团身加，向前翻滚的身体如之前那样抱的很紧，重心捏在圆心，在翻转的时候牢牢稳住。
快干净的四周半翻腾是姚爱军的拿手动作，极为流畅，在垂直位置上落下，不会有丝偏颇。
下落到打开，只有瞬。
快的周翻在身体四肢打开的刹那间，完成制动。
肌肉绷出漂亮的形状，让身体挺的笔直。双手交叠平行于水面，双腿紧合绷至脚尖，沿着垂直下落的轨迹笔直扎入水底。
“唉哟……我擦，我照爱军说的那个方式都练了年了，我平时觉得入水差不多，这么看还是不对啊。”何涛叉着腰站在边上盯着姚爱军入水后留下来的那个泡泡看了又看。
何涛属于他们几个中肌肉力量最强的，在姚爱军的建议下，加强控制方面的锻炼，平衡身体的收放控制。这么调整下来，收获最显著的就是入水了，但他这么对比，自觉还是差距有点儿大。
“嗯。没那么容易。”站在边上的6航，也对姚爱军恢复训练后的第跳尤为关注。
让身体状态做到完全可控，这不是朝夕之功。至少6航自己到现在，都还不能说做的到了。
姚爱军这跳，基本上可以说达到了个月之前的水准。干净利落，完成度很高。
张长青抱着写字板打了个钩钩，心里也颇为满意。
能够这么快恢复状态，也说明姚爱军之前保持的不错，个多月不练也没有造成太多的下滑。
轮接轮，六组动作都过完后，张长青整队说了两句例行训导。让大家结束了上午的训练。随即又知会，下午双人的也要过遍。
很显然，姚爱军又被点了名。他身上还有十米台的号位，和沈铎的双人组。
姚爱军没想到这么快，刚结束恢复期教练就安排双人组合的训练，之前他闷头在6上训练的时候也没想着找沈铎来起配合下双人的。
姚爱军下子有点汗颜，作为队里号位置的双人组合，尽管沈铎没有来催过他，但他耽误了搭档的训练是事实！个多月他人不在，沈铎就默不作声的等了他个多月！
这么想来，姚爱军心里就开始虚。
解散后，姚爱军赶紧跑去沈铎那请罪：“沈队，双人这边……”他有点说不下去了，这时候说什么都没有意义。
沈铎仿佛知道他要说什么，在姚爱军开口之前就先开口对他说：“上午跳的不错！状态恢复的很好，下午咱们多走两趟，肯定也能恢复状态！”
姚爱军有些脸热，连忙点头答应：“嗯！麻烦沈队了，多陪我练练，我保证完成任务！耽误了个多月，抱歉啊沈队……”
沈铎看着他笑笑：“多练练没问题，你回来了就好。这个多月没人练，都要被大有他们笑死了。唉，我都要变成孤家寡人了呢。”
姚爱军赔笑，他以为沈铎会放掉这个项目，或者换个搭档，可没想到人家真的就个多月没练成！
姚爱军不知道的是，沈铎能找到个合适的搭档也是不容易的。他说回到“孤家寡人”状态并不是句玩笑话。
在胡友亮退役前，他和胡友亮是搭档，可在胡友亮之前，他是没有搭档跳双人的！
沈铎是个个人技巧非常突出的选手，所以搭档就格外难找，因为能配合上他的人太少太少。
下午的双人组训练人不算多，算上姚爱军沈铎，共就六个组，第梯队的除了他们俩，只有老队员组合的曾大有和张同，剩下四个组合，都是新人或者半新人，还在配对期。
曾大有和张同起跳了三四年了，动作质量非常稳定，没什么好说的。这个组合除了难度分上有些上不去，同步分和动作稳定性，都是非常高的。也是队里长年出征双人赛的固定组合。
沈铎和姚爱军上去的时候，的确感觉到有些生疏。
第跳下来的时候，两人明显在动作配合上有点欠缺。
沈铎体格要大上圈，动作也比较偏向大开大合，从跳台上出去后，两人就不在个水平面上。
等第二跳第三跳下来，姚爱军就迅调整好了自己的起跳度和方向。
沈铎跳的重些，他就往外多抛些；
沈铎翻的节奏饱满些，他就把自己的度放慢半节；
肉眼可见的变化在两人的双人跳上体现出来。
越来越平衡的度，越来越接近的角度，知道最后跳下来时，两人的落水点已经成为组平行的水波纹样，严丝合缝的交错在起。(未完待续。) 无尽的昏迷过后，时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容，请下载星星阅读app，无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容，已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。
他大口的呼吸起新鲜的空气，胸口一颤一颤。
迷茫、不解，各种情绪涌上心头。
这是哪？
随后，时宇下意识观察四周，然后更茫然了。
一个单人宿舍？
就算他成功得到救援，现在也应该在病房才对。
还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。
带着疑惑，时宇的视线快速从房间扫过，最终目光停留在了床头的一面镜子上。
镜子照出他现在的模样，大约十七八岁的年龄，外貌很帅。
可问题是，这不是他！下载星星阅读app，阅读最新章节内容无广告免费
之前的自己，是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年，工作有段时间了。
而现在，这相貌怎么看都只是高中生的年纪……
这个变化，让时宇发愣很久。
千万别告诉他，手术很成功……
身体、面貌都变了，这根本不是手术不手术的问题了，而是仙术。
他竟完全变成了另外一个人！
难道……是自己穿越了？
除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子，时宇还在旁边发现了三本书。
时宇拿起一看，书名瞬间让他沉默。
《新手饲养员必备育兽手册》
《宠兽产后的护理》
《异种族兽耳娘评鉴指南》
时宇：？？？
前两本书的名字还算正常，最后一本你是怎么回事？
“咳。”
时宇目光一肃，伸出手来，不过很快手臂一僵。
就在他想翻开第三本书，看看这究竟是个什么东西时，他的大脑猛地一阵刺痛，大量的记忆如潮水般涌现。
冰原市。
宠兽饲养基地。
实习宠兽饲养员。网站即将关闭，下载星星阅读app为您提供大神游鱼的游的重生之跳水王座
御兽师？
章节错误,点此报送(免注册),
报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待