欧巴小说网>都市言情>在古代奋斗养娃的日子>第69章 跑步
  “你真要跟我们一起跑步?”卫聪明看了个稀奇。

  昨天藏书阁的事就不说了,今天竟然还破天荒早起跑步,怕不是脑子睡糊涂了吧?

  谢士方一脸鄙视:“这不废话了么。”

  被鄙视有什么的?卫聪明不在怕的:“你不会是在梦游吧?”

  赶在谢士方发火前,刘二福出声打断:“卫聪明,记得带糖。”刚好趁此机会验证一下有没效果。

  “哦,对。”卫聪明乖乖拿糖。

  看大家都穿戴整齐,刘二福边热身边说:“好,现在开始跟我做热身吧。”

  “热身?为什么要做热身?”卫聪明是个好奇宝宝。

  “热身会帮助我们放松肌肉,减少跑步损伤。”

  “奇奇怪怪的,我才不要做。”谢士方很抗拒。

  “那我送你五个字吧。”

  还五个字呢,一个字我都不想听。谢士方不上套,一脸高冷。

  “哪五个?”卫聪明专业捧哏。

  “健身先健脑。”刘二福停了一下又继续说道:“正确的健身方法,能帮助我们更好地锻炼身体。而错误的健身方法,相当于是在浪费时间。”

  本来选在房间里关起门来热身,就是担心他们面子薄受不了,没想到谢士方还这么矫情。

  刘二福也不强求,现在不过是第一天,才刚开始,以后习惯了就好。

  “挺胸收腹,跑慢点,注意呼吸,刚开始跑步要用鼻子呼吸,不要张开嘴巴。。。向棱做得很好,卫聪明你的跑步姿势依然不对,多注意看我是如何跑的,或者看向棱也行。。。”wWω.㈤八一㈥0.net

  “我不行了,不跑了。”卫聪明说着就要往地上一蹲。

  刘二福眼疾手快一把拉住:“跑完步不能马上坐下,也不能蹲,更不能躺。你先站着缓缓,身体有没哪里不舒服?”

  本来也想蹲下的谢士方,闻言立马站直了身体,还用眼角余光瞟了刘二福一眼。看刘二福没看到自己,一时庆幸之余,又有点小失落。

  “手脚发软。”卫聪明可怜兮兮地,掏出一颗糖含在嘴里。

  “那你今天先到这里吧,明天早上再给你加距离。”一里地都不到,这么点距离还装可怜,刘二福真是无了个大语。

  安排好卫聪明,刘二福带着向棱、谢士方继续往前跑。

  “没想到你能坚持这么久。”向棱的耐力,很是出乎刘二福的意料。

  “我很喜欢跑步。”向棱有点害羞。

  “那之前问你要不要跑,你还犹豫?”

  “我怕耽误学习。”

  “学习要劳逸结合,把自己绷得太紧反而事倍功半。”

  “以前没人跟我这么说。”

  刘二福看他说这话时并没有多余的情绪,可见他对事情这么做,本来就持肯定态度。毕竟他的前辈们很有可能,也都是这么过来的。

  “我只是觉得,如果换个方法,也能达到一样的学习效果,还能多出时间跟家人的相处,也很好的。”刘二福没有劝的意思,只是把自己的想法说出来。

  “嗯,我想试试。”向棱却没什么犹豫。

  这边两人往回跑,那边卫聪明早就望穿了秋水。

  “你们怎么才回来?我跟你们说,吃糖真的有用。我平时这个时候一定要吃干粮的,可现在没吃竟然也没事。我真是太高兴了,刘大哥,你倒底是怎么知道这种方法的啊?你肯定是我的大福星。”卫聪明终于等到人回来,可以分享自己高兴的心情了。

  “这不是什么病,就是低血糖,很多人都有的,只是你比他们严重了那么一点点。”说着刘二福还用小拇指比了很小的一点点。

  卫聪明听完竟然哭了,眼泪啪嗒啪嗒往下掉。

  以前大家都说他是病秧子,还不肯把家里闺女嫁给他,自己干脆躲到书院里,放假都不想回去。可现在刘二福却说自己这不是病,简简单单吃颗粮就能解决,卫聪明一下就憋不住了哭了。

  “我,我以后一定好好读书,好好早起跑步。”卫聪明抽抽搭搭。

  “那行,收起你的金豆豆,我们现在回去。”刘二福道。

  “哦。”卫聪明抹了一把眼泪,一马当先跑在前面。

  说实话,刘二福还真挺喜欢卫聪明这人的。他身体有恙,屡次落败,却依然保持阳光开朗的性格。每天乐呵呵的,从来不把负能量带给旁人。

  四人一同吃早膳,一同进学,一同去藏书阁,又一同回院舍。

  “我怎么这么好看啊。”卫聪明捧着刘二福给他画的肖像画啧啧称叹。

  “你脸皮还可以再厚点。”刘二福吐槽道。

  这人都捧着肖像画欣赏近一盏茶的时间了,还有完没完了?

  “不厚,可薄了呢,不信你看。”卫聪明说着,侧身把脸使劲往刘二福跟前凑。

  刘二福这回倒没一把推开他,反而很给面子地,左右认真看了看。

  卫聪明看他这么认真,画也不看了,一脸期待地等着下文。

  “你这隔着城墙,看不清啊。”

  卫聪明——

  突然就心碎了一地~

  “噗呲~哈哈哈~”谢士方笑得猛捶墙。

  向棱也难得眯起眼睛笑了。

  “不过说真的,这画确实画得要比真人好看很多啊。”笑够了的谢士方接着损。

  “我可什么都没改,照实画的。只要卫聪明以后能坚持天天跟我跑步,气色好了,就跟画里人物一般无二了。”吊着卫聪明的胡萝卜,这不又多了一根。

  “我以后,一定坚持跑步。”卫聪明果然很上道。 无尽的昏迷过后,时宇猛地从床上起身。想要看最新章节内容,请下载星星阅读app,无广告免费阅读最新章节内容。网站已经不更新最新章节内容,已经星星阅读小说APP更新最新章节内容。

  他大口的呼吸起新鲜的空气,胸口一颤一颤。

  迷茫、不解,各种情绪涌上心头。

  这是哪?

  随后,时宇下意识观察四周,然后更茫然了。

  一个单人宿舍?

  就算他成功得到救援,现在也应该在病房才对。

  还有自己的身体……怎么会一点伤也没有。

  带着疑惑,时宇的视线快速从房间扫过,最终目光停留在了床头的一面镜子上。

  镜子照出他现在的模样,大约十七八岁的年龄,外貌很帅。

  可问题是,这不是他!下载星星阅读app,阅读最新章节内容无广告免费

  之前的自己,是一位二十多岁气宇不凡的帅气青年,工作有段时间了。

  而现在,这相貌怎么看都只是高中生的年纪……

  这个变化,让时宇发愣很久。

  千万别告诉他,手术很成功……

  身体、面貌都变了,这根本不是手术不手术的问题了,而是仙术。

  他竟完全变成了另外一个人!

  难道……是自己穿越了?

  除了床头那摆放位置明显风水不好的镜子,时宇还在旁边发现了三本书。

  时宇拿起一看,书名瞬间让他沉默。

  《新手饲养员必备育兽手册》

  《宠兽产后的护理》

  《异种族兽耳娘评鉴指南》

  时宇:???

  前两本书的名字还算正常,最后一本你是怎么回事?

  “咳。”

  时宇目光一肃,伸出手来,不过很快手臂一僵。

  就在他想翻开第三本书,看看这究竟是个什么东西时,他的大脑猛地一阵刺痛,大量的记忆如潮水般涌现。

  冰原市。

  宠兽饲养基地。

  实习宠兽饲养员。网站即将关闭,下载星星阅读app为您提供大神小马家的在古代奋斗养娃的日子

  御兽师?

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